모두들 새해계획을 세우고 열심히 노력하기로 결심하셨나요? 매년 세우는 계획들이 잘 지켜지지 않는다면 이 3가지 방법을 따라 해보시기 바랍니다. 1. 캘린더에 미리 알림 설정 예를 들어, 친구 및 가족과 자주 연락하겠다고 다짐한 경우 문자메세지, 전화 또는 만남을 가지려고 한다면 친구와 가족의 생일 목록을 만들고 달력에 미리 알림을 설정하여 생일 카드를 주거나 전화로 근황을 챙겨보시기 바랍니다. 2. 매우 구체적인 일정 만들기 올해 운동하겠다고 맹세했다고 가정해보겠습니다. 아마 1월에 휘트니스 체육관에 많이 갈것 입니다. 하지만 운동을 위한 연간 계획을 세울 때는 주의사항이 있습니다. 한 해 동안 얼마나 많은 진전을 이룰지 알기가 쉽지 않기 때문입니다. 따라서 운동선수가 연간 계획을 세우는 것처럼 세부적인..